眼精疲労とジョギング

仕事が忙しいのと、眼精疲労で頭痛までする。
それでも、走りに出た。
なんと、頭の痛みと眼精疲労が緩和された。
走る動作で眼精疲労原因の筋肉が解れ、
更に心拍数上昇で血液循環がよくなって痛みが解消されたのだろうか？
淀んだ川より、流れる川、血管も同じでは？

【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：５．２ｋｍ
◆時　間：３５分