早朝ジョギング、赤潮

走りだして直ぐ、海から異様な臭いがした。
見てみると赤潮だった。プランクトンの死骸が異臭を放っている。

そのせいでというわけでもないが、今日はｽﾋﾟｰﾄﾞがでない。
終始ゆっくりペースではしった。
それでも常に腰高フォームは意識した。

写真は流しで走る１８０ｍの歩道だ。昼間は人で賑わうこの通りも朝はこんな感じだ。右手建物１Fがスターバックスで７：００からの営業だ。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：５ｋｍ
◆時　間：３４分
【流し】１８０ｍ　１本　４１秒
【インナーマッスルトレーニング】残り７１回