５：４０分起床。
久しぶりの早朝ジョギング。
どんよりした曇り空だが気分は爽快。
【今日のジョギング】
◆コース：みなと７
◆距 離：７ｋｍ
◆時 間：４３分
【流し】１８０ｍ×３本
【インナーマッスルトレーニング】
登録:
コメントの投稿 (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
出場大会
東京マラソン２０１５（２月２２日完走：４時間７分セカンドベスト）
五島長崎 国際トライアスロン大会 2015年6月14日（完走14：43）
第６回エコアイランド宮古島マラソン2015年１０月18日（完走4:33）
横浜マラソン2016 3月13日（完走４：１６）
第３２回宮古島トライアスロン2016年4月17日(完走12:44)
五島長崎 国際トライアスロン大会 2016年6月19日(完走14:50:33)
第37回 全日本トライアスロン宮古島大会2023/04/16(完走10:49:41)
2023年12月NAHAマラソン
第38回 全日本トライアスロン宮古島大会（DNF：ラン23km）
10th 比叡山 International Trail Run 2024 23k完走
九十九里トライアスロン2024/10/06 完走
那覇マラソン2024/12/01 完走4:42
比叡山トレラン50km 2025/03/15 最終関門制限時間10分オーバー
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会2025/04/20 完走
FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO 2025 supported by GREENable39km8:54:22完走
【予定】
五島長崎 国際トライアスロン大会 2015年6月14日（完走14：43）
第６回エコアイランド宮古島マラソン2015年１０月18日（完走4:33）
横浜マラソン2016 3月13日（完走４：１６）
第３２回宮古島トライアスロン2016年4月17日(完走12:44)
五島長崎 国際トライアスロン大会 2016年6月19日(完走14:50:33)
第37回 全日本トライアスロン宮古島大会2023/04/16(完走10:49:41)
2023年12月NAHAマラソン
第38回 全日本トライアスロン宮古島大会（DNF：ラン23km）
10th 比叡山 International Trail Run 2024 23k完走
九十九里トライアスロン2024/10/06 完走
那覇マラソン2024/12/01 完走4:42
比叡山トレラン50km 2025/03/15 最終関門制限時間10分オーバー
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会2025/04/20 完走
FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO 2025 supported by GREENable39km8:54:22完走
【予定】
このブログを検索
自己紹介
ラベル
- お弁当 (190)
- 前十字靱帯再建手術 (97)
- 早朝ジョギング (40)
- 宮古島 (16)
- 常滑トライアスロン (13)
- 帰宅ジョギング (12)
- トライアスロン (11)
- ジョギングコース (10)
- GYMトレーニング (9)
- 腰痛 (9)
- 宮古島トライアスロン (8)
- スイムトレーニング (7)
- マリンスポーツ (7)
- 那覇マラソン (7)
- ジョギング (6)
- 五島トライアスロン (6)
- 休養 (6)
- 夜ジョギング (6)
- ウエイトトレーニング (5)
- 雨のジョギング (5)
- ウォーキング (4)
- 早朝ＪＯＧ (4)
- 映画 (4)
- ロードバイク (3)
- 日の出 (3)
- 疲れ抜きジョギング (3)
- 神栖市第24 回波崎トライアスロン大会（２０１０／９／１２） (3)
- ＬＳＤ (3)
- WSF (2)
- Y150 (2)
- インナーマッスル (2)
- シューズ (2)
- スイムトレーニング＆ジョギング (2)
- ハイキング (2)
- プロ野球 (2)
- 回復力 (2)
- 故障 (2)
- 横浜トライアスロン大会 (2)
- 病み上がりジョギング (2)
- 股関節痛 (2)
- 花粉症 (2)
- 食べ物 (2)
- 駒沢公園 (2)
- ウインドサーフィン大会 (1)
- エコアイランド宮古島マラソン (1)
- ジョグみなと８ (1)
- バイク事故 (1)
- ラジオ体操 (1)
- 一か月振り返り (1)
- 上高地 (1)
- 不景気 (1)
- 台風 (1)
- 地震 (1)
- 多忙 (1)
- 太極拳、ヨガ (1)
- 怪我 (1)
- 手首痛 (1)
- 横浜国際女子マラソン (1)
- 横浜開港祭 (1)
- 歩き方 (1)
- 爆睡 (1)
- 目的 (1)
- 眼精疲労 (1)
- 睡眠 (1)
- 花火大会 (1)
ブログ アーカイブ
-
▼
2009
(288)
-
▼
6月
(25)
- 雨
- 雨上がりの朝、ゆったりジョギング
- みなとみらい夜景
- お仕事の後の３時間ジョギング
- 軽くジョギング
- WSFレース参加
- 故障？
- 早朝ジョギング
- 今日も寝坊＆ＧＹＭにてスイムトレーニング
- 朝寝坊＆GYMでジョギング
- 休養
- WSF＆海沿いジョギング＆美術館前イベント
- ＷＳＦ
- 良い天気
- 目標に向けて着実に
- 寝坊、ＧＹＭトレーニング
- 早朝ジョギング、赤潮
- 小雨の中を、走り始めたが、しばらくして本降りとなり、早々に退散した。【今日のジョギング】◆コース：み...
- フリー太極拳、ヨガ＆ジョギング
- WSFレース＆美味しい生ビール
- どんより曇り空
- 4:44
- ５時前起床（２日目）＆像の鼻パーク＆ＧＹＭトレ
- 日の出散歩
- 早朝ジョギング＆スイムトレーニング
-
▼
6月
(25)
0 件のコメント:
コメントを投稿