WSFレース＆美味しい生ビール

グビー。汗を流した後のビールは最高だ。
WSFレースがあり、打ち上げで浜BBQ。
総勢約６０人、１７：３０から２１：３０（途中退席）まで過ごした。
顔は知っているが、初めて話をする人などいて、
いろんな話題で盛り上がり楽しいひと時を過ごせた。
ウルトラランナーの方もいて、参考になる話が聞けた。
（スキンの影響力やキネシオテープの貼り方と効果など）

【今日のジョギング】休み
【インナーマッスルトレーニング】残り７３回

明日は雨が降らなければ早朝ジョギングの予定である。