曇りの木曜日、早起きの進め

今朝の横浜の日の出時間は４時３５分。
６月まではどんどん早くなる。
日の出時間起床となると、会社出勤時間までに約３時間も活動できる。
この時間を有効に利用した方がいいのではないかと思い、
今朝は早起きした。
水平線から上る日の出を見たかったのだが、東の空は雲があり、
それはかなわなかった。

それでも、明るい時間（４時ごろから明るい）に起きていろんなことができた。
公園にいろんなものを持ち込んで、
公園でストレッチ、ジョギング、朝食、読書などなど。（変人？（笑））

朝から公園でシート広げてピクニックみたいにしている人はいないのだが、
出勤前にこんな時間の過ごし方もよいのでは？

今の季節、早起きして活動する方が健康的で経済的だ。
ちなみに、睡眠時間４．５時間では、今朝通勤電車で爆睡状態であった。
もっと早く眠れるようにしなければ。
慣れるまではこんな感じだろう。