ハイペース１ｋｍ

今朝の脈拍は５３拍／分。いつもが５０拍。ちょっと多いか。
雨が降り出しそうな空の下で走り出した。
自分の体を、足、腰、腕、肩、首、と部分的に確認していく。異常はない。
５ｋｍ地点で花の写真を撮った。
花の名前は分からない。
折り返して５ｋｍ、今日は合計１０ｋｍを気持ち良く走った。
明日は休養の予定だ。