2009年7月5日日曜日

20kmLSD

昨日、見学したY150のみなとみらいから、大桟橋、山下公園、港の見える公園までを2往復した。大桟橋にはFUJI丸が停泊していた。

山下公園の元町よりからみなとみらい方向を望む。

約10段程の階段を上ると、港の見える公園と続く。
木々のしたは涼しくて走りやすい。
みなとみらい、大桟橋、山下公園、港の見える公園を2往復で2時間、写真を撮りながら走った。

【今日のジョギング】
◆コース:みなと
◆距 離:約20km
◆時 間:2時間7分55秒
【流し】なし
【インナーマッスルトレーニング】残り49回

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