４：４０起床。久しぶりに早朝ジョギングをした。
【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距 離：１２ｋｍ
◆時 間：１時間１１分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】残り４０回
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子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
出場大会
東京マラソン２０１５（２月２２日完走：４時間７分セカンドベスト）
五島長崎 国際トライアスロン大会 2015年6月14日（完走14：43）
第６回エコアイランド宮古島マラソン2015年１０月18日（完走4:33）
横浜マラソン2016 3月13日（完走４：１６）
第３２回宮古島トライアスロン2016年4月17日(完走12:44)
五島長崎 国際トライアスロン大会 2016年6月19日(完走14:50:33)
第37回 全日本トライアスロン宮古島大会2023/04/16(完走10:49:41)
2023年12月NAHAマラソン
第38回 全日本トライアスロン宮古島大会（DNF：ラン23km）
10th 比叡山 International Trail Run 2024 23k完走
九十九里トライアスロン2024/10/06 完走
那覇マラソン2024/12/01 完走4:42
比叡山トレラン50km 2025/03/15 最終関門制限時間10分オーバー
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会2025/04/20 完走
FORESTRAIL HIRUZEN-SHINJO 2025 supported by GREENable39km8:54:22完走
【予定】
五島長崎 国際トライアスロン大会 2015年6月14日（完走14：43）
第６回エコアイランド宮古島マラソン2015年１０月18日（完走4:33）
横浜マラソン2016 3月13日（完走４：１６）
第３２回宮古島トライアスロン2016年4月17日(完走12:44)
五島長崎 国際トライアスロン大会 2016年6月19日(完走14:50:33)
第37回 全日本トライアスロン宮古島大会2023/04/16(完走10:49:41)
2023年12月NAHAマラソン
第38回 全日本トライアスロン宮古島大会（DNF：ラン23km）
10th 比叡山 International Trail Run 2024 23k完走
九十九里トライアスロン2024/10/06 完走
那覇マラソン2024/12/01 完走4:42
比叡山トレラン50km 2025/03/15 最終関門制限時間10分オーバー
第39回 全日本トライアスロン宮古島大会2025/04/20 完走
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