寝坊＆ＧＹＭトレーニング

寝坊してしまった。
昨日は休養したので、仕事を終えてからＧＹＭで走ることにする。
写真は一昨日の写真。山下公園の元町より入り口付近だ。


仕事を終えて、ＧＹＭへ。
５ｋｍ走って、スイムトレーニングに参加。
久しぶりにみんなに会えて楽しかった。


【今日のジョギング】
◆コース：セ・自由が丘
◆距　離：５．２ｋｍ
◆時　間：２７分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】残り５１回