早朝ジョギング

朝から、身体の調子がいまいちなのがわかる。
むりをせず、汗をかく程度のジョギングで終了。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：３ｋｍ
◆時　間：分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】残り３９回

仕事を終えて帰宅。
明日から３連休、ＷＳＦ中心かな。