腰痛５日目＆ウォーキング

腰も大分良くなってきたが、まだ走る自信はない。
座っているよりも、歩いたほうが楽なので、ウォーキングに出かけた。
朝食時間も含めて約２時間ほど歩きまわった。
そして、夕方も。

明日はもっと速めに歩けるとよいのだが。
この調子でいけば、月曜から走れそうである。