仕事の後でスイムトレーニングに参加する予定であったが、残業で行けず。
それで、自宅に帰って走ることにした。
朝走るよりも、身体が直ぐ反応する。いつもよりハイペースでスタート。
朝から雨が降ったためか、風が気持いい。
大桟橋まで約3km、ここからの景色はいつ見ても最高だ。
明日の天気はどうなんだろう。朝、走れるだろうか?
【今日のジョギング】
◆コース:みなと
◆距 離:6km
◆時 間:33分08秒62
【流し】180m×1本 33秒95
【インナーマッスルトレーニング】残り48回
子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
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