休養

今日も暑い１日になりそうだ。
今日は休養日。昨日、十分過ぎる程のマッサージをした為、腰の凝りは残っていない。
膝もアイシングにて問題なし。
トライアスロン大会まで後３週間を切った。

けがと故障に注意する。