積極的休養

６時１５分起床。
昨日の３時間走の疲れを抜く軽めのジョギング。
ゆっくり回るメリーゴーランドのように。（添付写真）

仕事の後はＧＹＭにてロングスイム。
約２週間後のトライアスロン大会と同じ距離の１５００メートルを泳ぐ。