筋トレ

今日も暑い１日だった。
冷房無しで体動かしただけで汗が出た。
慣れない冷房のフィルター掃除をしたら、
床に汗が落ちて、床拭きまでするはめになった。
こんな時はＧＹＭに行くに限る。
気合い入れて３０分走って、筋トレして、更には軽めに３０分走った。
結局どこにいても汗をかいた１日だった。
帰ったらビールを飲もう。
ぶあーっと。