ゆるゆるジョグのつもりが

今日も良い天気だ。
しかし、暑い。30℃はあろうか？
朝の気温では沖縄の方が、5℃低いようだ。

今日はゆっくり走ろうと思って走り始めたのだが、後から抜かれるとついついペースを上げてしまう。
けっきょく昨日とあまりかわらないペースで走っていた。

それにしても暑い日が続くものだ。

今週末はトライアスロン合宿があり千葉県館山に行く。
暑い中でのトレーニングが予想される。
効果的なトレーニングをするために、合宿に向けて疲れを取る必要がある。
明日お散歩にしよう。