術後５２日目、後３５９日

天気晴れ。今日の最高気温は１１℃の予報だ。
３０分程早起きしてウォーキングをした。２ｋｍを約２０分。昨日接骨院にて指示されたことを早速実施した。
腕はジョギングポジションで、多少早歩きする程度に。１ｋｍ左足すねに鈍い感覚が生じる。この部分は術後から痺れがあったところであり、最近はやわらぎつつあった。筋肉疲労の感覚伝達が敏感になってきたのか。はっきりしていることは左足すねの筋肉が落ちていることである。今後強化する必要があり。
昨日、接骨院にて追加されたウォーキング、踵上げ、これまでの地味トレ、そして風呂ストレッチを含めて約１時間半かかった。
今日、これから仕事に入る。