術後６８日目、後３４５日

風強く雲流れても太陽望めず。
早朝ウォーキング＆ジョギング４日目。約4.7ｋｍを約39分。ウォーキングの間に約7分間のジョギングを２回入れた。
最大心拍数166、平均123。
両脚とも順調なり。

今日は久しぶりに外で朝食。（写真）

今日から会社は休みに入るが私は休日出勤だ。
仕事が終わって接骨院に行く。今年最後だ。