術後６７日目、後３４６日

夜の雨が上がり、歩道は濡れている。濡れた歩道で慎重に歩いていたのが懐かしい。
空は厚い雲に覆われ、朝日は全く望めない。風がないせいか、寒さを感じない。
早朝ウォーキング＆ジョギング3日目。約4.2ｋｍを約35分。ウォーキングの間に約５分間のジョギングを２回入れた。
最大心拍数151、平均127、日毎に心拍数が上がっている。走るのに慣れてスピードが出せるようになってきたからだ。
両脚とも順調なり。

今日は仕事納め。
仕事帰りにジムによる。