週末

ブログのアップは大体が通勤電車からアップしている。
電車に乗ることがないとついつい怠けてしまう。

昨日は朝から特に予定がなく、好きな本を読んだり、録画ＴＶをみて過ごす。

昼からスイムトレーニングに参加すべく、スポーツジムに行った。

今日は朝から、ロードバイクの練習会に初参加。
待ち時間に１ｋｍくらい走った。
終了後、ダウンで１ｋｍ走った。
そして、午後からＷＳＦ、術後２回目。

２日とも早朝ジョギングなし。