術後５カ月目

どんより曇っている。
気温５℃。

今日のリハビリトレーニングはストレッチ、筋トレ、ジョギング２０分のみ。

ジョギングでは心拍数が最高１７０拍/分、５分３０秒/ｋｍであった。ちょっと上げすぎ？
思い当たることがある。
インターコンチを過ぎた辺りで女性の方が前を走る形になった。自分の方がペースが速いと思ったので前に出ようとしたが抜けない。ん？
膝を意識してペース維持。結局引っ張られる状態で赤レンガ倉庫まで一緒だった。彼女は結構速いのかもしれない。

膝は快調なり。