子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
いつも通りに風呂に入り、膝曲げストレッチを開始する。目的の指3本まで約10分、昨日より2分早まった。今日は膝の調子が良さそうだ。
ウォーキング&ジョギング35分、約4キロ。10分、7分のジョギングは間に入れた。違和感はあるが昨日ほどではない。良くなっている。少しずつ、少しずつ積み重ねていくのみ。
まだ335日もある。我焦らず。
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