術後８３日目、後３３０日

天気晴れ。雲が多くて、風があり、寒い。
走り始めから、膝の調子が良い。多少スピードをあげてみた。いい感じだ。キロ６分３０秒くらいのペースか？
カーブではまだ不安があり、スピードを下げる。
カーブで膝にに負担がかかるのだということを認識した。
少しずつスピードと距離を伸ばしていこう。

４２.１９５ｋｍ４:３０分まで。

今日は仕事を終えたらスポーツジムに行く。
３カ月で５ｋｇの減量に挑戦だ。