術後９４日目、後３１９日

今日の日の出時間は６時４６分、少しずつ早くなっている。
インターコンチの右から出ていた太陽は、日々、左側に移動して今日はインターコンチの真後ろから上っているようだ。
昨日、仕事の合間に接骨院に行った。
走るのは控えて、筋トレ中心にとの指示あり。
よって今日は筋トレにした。
昨日、右足股関節に違和感ありと訴えると、新たに股関節トレーニングを追加した。アウフバウと言うらしい。
これから仕事に入る。
集中して午前中のみで上がる。