術後８６日目、後３２７日

雲一つない空に、もうすぐ太陽が顔を出す。風があり、寒い。予報では６時で２℃とのこと。昨日は更に寒かったようである。

腰は違和感はあるが、昨日に比べたら大分良くなった。

腰を痛めない程度に軽めのリハビリメニューを行った。
膝は大分自信がついて体になじんできた。違和感がない。
もうすぐ術後３カ月、一般的な経過でいくとジョギング開始の段階だ。
１歩先行って、２歩下がった感じだ。

先ずは腰を良くしなければならない。

今日も頑張ろう。