術後８９日目、後３２４日

快晴である。朝焼けの空に、オレンジ色の太陽が顔を出す。この瞬間に、臨港パークの海岸線を走るのが好きだ。
今日は暖かい１日になる予報である。少なからず、寒さが、膝、腰痛に影響しているので、暖かい日はありがたい。

今日は腹筋を念入りに行い、ジョギングは１５分のみ。