雨のジョギング

雨が降っていて視界が悪い。
ベイブリッジも大桟橋も見えない。
昨日の疲れをとるために軽く走ることにする。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと３
◆距　離：３ｋｍ
◆時　間：１９分
【流し】なし
【インナーマッスルトレーニング】左右１分、前後１分
やり方がちょっと分かってきた気がする。

それにしても、小雨だと思って走っていたら、
いきなり土砂降り、これは退散するしかない。
ずぶ濡れになりながら帰ってきました。
剣崎は風速１５ｍ、観音崎７ｍ。