雨が．．．

５：３１起床。
雨が降りそうだ。降る前に走り終えることにしてスタート。

そして、２ｋｍ過ぎたあたりで雨が降ってきた。
雨は大したことはないが、むしむしして暑い。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：１０ｋｍ＋１．６ｋｍ
◆時　間：５８分５０秒＋？分
【流し】３８”、３６”、３４”、３５”　１８０ｍ×４本
【インナーマッスルトレーニング】残り８４回