休日出勤＆GYMへ

今日はやり残した仕事を片づけるために、
休日出勤した。
写真は会社ビルの庭のつつじである。（５／２８の写真の昼版）

仕事の後でＧＹＭによってスイムトレーニングに参加し、
その後でトレッドミルで走った。


【今日のジョギング】
◆コース：セ・自由が丘
◆距　離：１０．５ｋｍ
◆時　間：１時間５分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】残り７９回