早朝ジョグ＆ウォーキング？

朝早くから出掛けるために、早朝ジョギングは軽く流して終了。

その後は車で移動して、ウォーキング現場？（笑）
ほとんど待ち時間（最高４０分）で費やされ、乗り物、休憩、食事も合わせて１２時間のウォーキング（？えへ）でした。

【今日のジョギング】
◆コース：臨港パーク
◆距　離：約３ｋｍ
◆時　間：１７分
【流し】１８０ｍ×１
【インナーマッスルトレーニング】残り８５回