久しぶりに早朝ジョギングだ。６時過ぎに走り始めたが、走る人が多い。
『おはようございます。』と挨拶してくれる人もいる。
やっぱり、早朝ジョギングは気持がよい。
今横浜は開港祭で賑わっている。6/1,6/2といろいろなイベントが行われる予定である。
今日、５／３１は前夜祭で、現在２０：３０分、太鼓の音が鳴り響いている。
さて、５月のジョギングは目標の１６０ｋｍに後６．１ｋｍ足りないことがわかった。それで、先ほど無理して走ってきた。
早朝コースは人が多くてまともに走れないので、新高島公園の一周約４００メートルを１６周した。
【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距 離：７．２ｋｍ＋６．４ｋｍ
◆時 間：４０分＋４３分
【流し】８００ｍ×１
【インナーマッスルトレーニング】残り７８回
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