どんより天気の下でJOG

５：３４起床。
昨日の雷雨を伴った雨もあがり、どんよりした空模様だ。
ゆっくりジョギングスタート。
体は重いが、痛いところもなく、適度の負荷で終了。

【今日のジョギング】
◆コース：みなと７
◆距　離：Kｍ
◆時　間：４７分
【流し】なし
【インナーマッスルトレーニング】残り８３回