ストレッチ

天気曇り。
今朝はストレッチのみ。

休日出勤の電車は人もなく貸し切り状態である。
本日、午前中のみ仕事して、スポーツジムにてスイムトレーニングに参加する。
中１日で筋肉痛あり、無理せず水に馴染む感覚で泳ぐことにする。