子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
ストレッチの後で久しぶりの膝リハビリ地味トレを行った。スクワット、足上げ、中臀筋のトレーニング。
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