昨日ジムトレーニング

天気雨。
起床７：７頃。
５時２５分に目が覚めたがまた寝てしまった。
早朝トレーニングなし。

昨日は、
エアロバイク、トレットミル、スイムトレーニングで３種目を行った。
今回気がついたことであるが、エアロバイクでの左股関節の痛みが無くなっていた。
右側と比べてまだ固さは残っている。
スイムトレーニングではキックを多少入れてみた。
左膝は、傷の突っ張り感多少あるが、特に問題は無い。