早朝ジョギング

天気快晴。
起床５：２９分。
ストレッチ、スプリットスクワットを済ませて外へ出た。
外はいい天気で気持ちがいい。
日増しに太陽の日差しが厳しくなってきた。
涼しく走る為には、更に早起きしなければいけないようだ。

日差しをさえぎるけやき通りを抜けてパンパスを右に曲がり、
さくら通りに入いる。
みなとみらい大通りを左に曲がって、そして汽車道入る。
ナビオスのゲートをくぐり抜け、
右に曲がって馬車道方向へ走る。
ここまでが約２．５kmだ。
神奈川県警前を通り過ぎて税関を左に曲がって赤レンガ倉庫広場に入る。
インターコンチを正面にして新港パーク、ここまでが約４km。
後は国際大通りを抜けて、再びけやき通り入る。
これが５kmの周回コースである。
今日は３３分で走った。
このコースをコンスタントに２５分くらいで走りたいものである。