地味トレ

さつき晴れの良い天気である。
テレビからは帰省ラッシュのニュースが流れ、世の中は大型連休に突入したことを伝える。
もちろん、うちの会社も今日から暦通りの連休に入る。
私はと言えば、いつもと変わらず通勤電車の中でこれを書いている。
今朝の修行は、ストレッチ、地味トレ。
仕事の後でスポーツジムでバイク、トレッドミル、スイムの予定である。
昨日、久しぶりに接骨院に行った。
２ヵ月程前から左側股関節の辺りが開くと痛むのである。
電気治療、トレーニング方法の確認をしてもらった。
ちなみに左膝は腫れもなく問題無し。