ストレッチ

天気曇り。

５時５５分起床。
昨日、１０時に寝て約８時間、
予定では４時過ぎには目が覚めるはずであった。
３時頃目が覚めて、汗をかいた寝間着を着替えてまた寝た。
本来ならこの時点で起きるのがよかったのかもしれない。

今朝は朝風呂ストレッチ、スクワットのみ。

夜は接骨院に行く予定である。