ストレッチ２

天気曇り。
昨日に続き朝風呂にて膝のリハビリストレッチをした。
昨日より楽に曲げることができた。
６月になったら正座にチャレンジしてみる。

今日は久しぶりの休日出勤で、朝からぼーっとしたり、バタバタしたりでやっとこさで電車に乗り込んだ。
午前中のみ仕事して、午後はスポーツジムに行く。
雨が降らなければ、駒沢公園にて走る。
昨日は鼻水たらたらでマスクした状態であったが、午後には回復した。
鼻炎？
口内炎もあり、スポーツジム行きは止めようか？
ちょっと、腹ごなしして結局、行きました。
エアロバイク、筋トレ、スイムトレーニングを予定通りこなした。