休養日、今週の予定

昨日はトライアスロン向けバイクの練習で最後の調整をした。
その後、久し振りに水泳大会に参加し、そして打ち上げ。
朝から夜まで動き周り、さすがに疲れ果てて帰りの電車で寝過ごしてしまった。反省。

今週は日曜日のトライアスロン大会に向けて、疲れをためないように軽めのトレーニングにする。