早朝ウォーキング

５時３０分起床。
天気曇り。

ストレッチと久し振りの地味トレをして外に出た。
北よりの風が入り、気持ちいい朝である。
汗がにじむ程度に約４０分間歩き回った。
膝、腰ともに良好なり。